睡眠不要再中斷!虛性失眠,你該知道的二三事?

「好的睡眠,成就好的人生!」 「可是醫師……,睡著沒問題,但半夜都會莫名醒來,到底是怎麼回事呢?」 半夜醒來怎麼辦? 上個月門診來了一位30多歲的上班族男性,因失眠而至診所尋求幫助,病患表示入睡完全沒問題,但每晚都會在半夜2點左右莫名清醒過來,且醒後更難入眠,因不想看精神科,也不想吃安眠藥,所以想試看看中藥調理…… 細問之後,患者還伴隨以下幾個症狀: …

鼻水流不停,換季就過敏,中醫根治過敏

近些日子天氣明顯轉冷,即將進入冬季,不但…

胃食道逆流:最專業的線上評估表單

連假聚餐旅遊,又讓你胃食道逆流了嗎? 最專業的評估量表,立即線上檢測您胃食道逆流的嚴重程度! 「每逢佳節倍三斤」,連續的中秋與國慶連假,除了直線上衝的體重,您的胃酸是否也跟著上衝呢? 拜現代醫學所賜,有許多疾病都陸續地找到了解決之道,但臨床上仍有許多患者的問題是西醫所解決不了的,這些人或多或少都會轉而尋求中醫的幫助,而腸胃相關疾患更是中醫的就診率排行前三名,常見主訴不外乎胃脹氣、消化不良、胃食道逆流、胃痛、胃潰瘍、急慢性胃炎等等,其中,胃食道逆流(GERD)的發生率在近十年來明顯上升,全世界的盛行率已達到25%以上,可說是一種新興的文明病。 據統計全台灣每10人就有4人以上有胃食道逆流的困擾,但因為胃食道逆流的症狀繁多,包括火燒心、吞嚥困難、進食疼痛、胸痛、胃灼熱、慢性咳嗽、聲音沙啞等等,若不進一步做胃鏡檢查,常常不容易找出確診因而延誤治療。 因此,我們團隊整合了中西醫兩方專業意見,並針對台灣民眾改良國外的胃食道逆流評估量表後,提供給正在或疑似患有胃食道逆流的民眾做個簡單的線上自我檢測,點擊以下連結或掃描QR…

我的頭痛可以不吃止痛藥嗎? Part II

接續【我的頭痛可以不吃止痛藥嗎? Part I】,我們首先來看看頭痛的分型: 不是每種頭痛都是「偏頭痛」 頭痛其實也分為很多種,而其中兩種占了所有頭痛的將近九成,也是臨床上最常碰到的案例,分別是「頸因性頭痛」與「偏頭痛」: …

我的頭痛可以不吃止痛藥嗎?Part I

你是每天都會頭痛的人嗎? 病患L小姐:「醫師,我從上大學開始就很常頭痛,畢業開始工作後,頭痛發作的更頻繁,一直到今年,幾乎每天都頭痛,我是不是長了甚麼東西,需不需要去醫院檢查一下呢?」 關於這位病患的問題,我們可以直接回答「不用太擔心!」 長期頭痛可能是長腦瘤? 首先,需要澄清…

中醫夏季「三伏貼」預防感冒、改善體質

轉眼間時間已來到六月,最近氣溫炎熱,各地都出現破紀錄的高溫,而每到這個時節,只要一提到中醫,「三伏貼」自然會浮現在多數民眾的腦海中,今天就跟著曾醫師的腳步來認識所謂的中醫疫苗…

中醫看胃食道逆流:當胃酸來襲時,我該注意甚麼

胃食道逆流的中醫實證醫學 根據2019年的一篇由中國醫藥大學團隊所完成的隨機雙盲試驗,實驗結果發現,中藥處方「吳茱萸湯」在治療胃食道逆流的效果,與西藥Omeprazole(氫離子抑制劑PPi)相比有差不多的療效,且效果維持的時間更長! 從這個試驗除了可以得知,在治療胃食道逆流方面,中藥的效果確實不會比西藥差;另外,吳茱萸湯是《傷寒論》的藥方之一,功效為溫中補虛、降逆止嘔,通常會用於「中焦脾胃虛寒」的患者,這跟上周所提到胃食道逆流常見的兩大證型「胃陰不足」與「肝鬱脾虛」截然不同,這也是中醫博大精深的地方…

為什麼我的痠痛不會好?

先來看看以下這個案例: 一位40多歲男性在餐廳內場工作,因過度勞累導致兩側肩膀抬舉困難,經介紹來到門診尋求幫助,經過幾次針灸後,本來無法抬舉的雙肩,活動範圍逐漸改善,疼痛程度也明顯的減少,但就是隱約的覺得病灶處仍沒有痊癒,且一旦工作過量,疼痛很容易再次復發……。 經問診後發現,患者除了肩部疼痛外,還伴隨一些腸胃道症狀,例如脹氣、長期腹瀉、消化不良、胃酸逆流等等,此外,近一年健檢也發現血壓和血脂過高,而開始服用西藥控制。 中醫解密:身體痠痛與「消化系統」有關? 中醫認為人體血液的生成與食物有很大的關聯,若是腸胃系統的消化吸收能力不佳,就無法將食物轉化為營養物質,血液所攜帶的養分也會因此不足,血液成分變得較「混濁」,自然無法供給足夠的養分以修復受損的肌肉組織。因此,縱使中醫針灸緩解了痠痛問題,仍然應該透過中藥調理體質,以改善消化吸收代謝的能力,才有機會將痠痛完全根治! 該如何讓血液不再「混濁」? 1.避免攝取含有「麩質」的食物 「麩質」(Gluten)可以讓口感更好,因此市面上常見的麵類製品幾乎都會添加,但其實「麩質」是一種很難被腸胃系統分解的蛋白質,近年研究顯示,過量的「麩質」會影響腸道菌叢,長久下來會改變腸道生態,進而導致一些常見的腸胃機能障礙,例如:脹氣、胃痛、胃悶(嘈雜)、消化不良、胃食道逆流、長期便秘或腹瀉、腸躁症…… 2.…

中醫如何治療慢性腎臟病?中醫保「腎」指南

泡、水、高、貧、倦 一般慢性腎臟病會遇到的症狀–「泡、水、高、貧、倦」,分別代表著「泡泡尿」、「水腫」、「高血壓」、「貧血」、「倦怠」,可怕的是,通常初期沒有明顯的症狀,通常要eGFR小於30才會有明顯症狀發生,只有透過定期抽血、驗尿才有機會「早期發現」。 台灣慢性腎臟病的六大高危險族群,包括:「糖尿病」、「高血壓」、「嚴重蛋白尿」、「老年人」、「有腎臟病家族史」、「長期服用慢性藥物的患者」,因此,控制好三高等原發性疾病,即是避免腎功能繼續惡化的關鍵! 中醫如何治療慢性腎臟病? 中醫治療理論著眼於每個病患不同的原發性或慢性疾病,自然就沒有一個專門的藥材或處方可以逆轉腎功能惡化,仍必須以患者的臨床表現,辨別患者的證型,找出最客製化的處方。 然而,在臨床上常常會遇到雖然病患的主觀感覺有改善,但抽血報告沒有進步的情況,因此,在有西醫數據作為輔助參考的年代,中醫追求的就不單單只是數據上的改善,而是把目標放在如何延長洗腎患者的壽命與改善生活品質! 腎功能保養指南…

吃中藥傷腎臟嗎?錯!吃中藥還能改善腎功能!

病患A阿伯:「我最近小便有很多泡泡,去醫院檢查,醫生說我腎功能不太好,是不是我最近看腰痠吃的那個中藥害的??」 病患B阿嬤:「我聽那個拉笛歐(Radio/收音機),顧眼睛的藥丸很棒,醫生阿,我可不可以買來吃啊??」 病患C阿姨:「人家西醫說,叫我不要吃中藥,吃中藥會敗腎ㄟ,醫師!真的還假的啊!??」 以上三個典型的案例,就是我們在中醫門診常常會被詢問的問題! 究竟吃中藥會不會傷害腎功能呢!? 我們先來看一個案例,K先生是一名慢性腎臟病Stage…