先來看看以下這個案例： 一位40多歲男性在餐廳內場工作，因過度勞累導致兩側肩膀抬舉困難，經介紹來到門診尋求幫助，經過幾次針灸後，本來無法抬舉的雙肩，活動範圍逐漸改善，疼痛程度也明顯的減少，但就是隱約的覺得病灶處仍沒有痊癒，且一旦工作過量，疼痛很容易再次復發……。 經問診後發現，患者除了肩部疼痛外，還伴隨一些腸胃道症狀，例如脹氣、長期腹瀉、消化不良、胃酸逆流等等，此外，近一年健檢也發現血壓和血脂過高，而開始服用西藥控制。 中醫解密：身體痠痛與「消化系統」有關？ 中醫認為人體血液的生成與食物有很大的關聯，若是腸胃系統的消化吸收能力不佳，就無法將食物轉化為營養物質，血液所攜帶的養分也會因此不足，血液成分變得較「混濁」，自然無法供給足夠的養分以修復受損的肌肉組織。因此，縱使中醫針灸緩解了痠痛問題，仍然應該透過中藥調理體質，以改善消化吸收代謝的能力，才有機會將痠痛完全根治！ 該如何讓血液不再「混濁」？ 1.避免攝取含有「麩質」的食物 「麩質」(Gluten)可以讓口感更好，因此市面上常見的麵類製品幾乎都會添加，但其實「麩質」是一種很難被腸胃系統分解的蛋白質，近年研究顯示，過量的「麩質」會影響腸道菌叢，長久下來會改變腸道生態，進而導致一些常見的腸胃機能障礙，例如：脹氣、胃痛、胃悶(嘈雜)、消化不良、胃食道逆流、長期便秘或腹瀉、腸躁症…… 2.…